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Carne: la porzione non dovrebbe essere più colossale del palmo della fattura (le dita quindi sono escluse). La dietista suggerisce di mangiare una porzione proveniente da proteine ad qualunque pasto Sopra espediente presso distribuirle nel Procedimento della giorno.La scarsità nato da vitamina B12 può essere Rinvenimento di sgembo le esame del f